Osoby zainteresowane kulturystyką zdecydowanie kojarzą powiedzenie „najpierw masa, potem rzeźba”. Rozwiązań jest sporo, każdy ćwiczący wie lepiej co trzeba jeść, jak trenować, co stosować. Jednak przemyślane budowanie swojego projektu na doskonałą sylwetkę to jedno, a życzliwe porady to drugie.
W zeszłych miesiącach Youtube i pozostałe serwisy przeżywają prawdziwe oblężenie. Mamy możliwość oglądać mnóstwo filmików oraz zdjęć osób, jakie trenują. Dziewczyny ćwiczą z Ewą Chodakowską albo Anną Lewandowską, ale mężczyźni także mogą wyszukać dobrych trenerów oraz osoby na jakich będą się wzorować.
Jeżeli myślisz o podwyższeniu masy mięśniowej to powinieneś się zainteresować ćwiczeniami na siłowni jak również zdrową dietą. Jednym z najlepszych treningów dzięki, jakiemu w niewielkim okresie wyrobisz mięśnie jest trening fbw.
Spośród wielu osób ćwiczących na siłowni, większa część chciałaby trenować konkretnie na masę, czyli zwyczajnie stać się masywnymi ludźmi o posturze nie tyle wysportowanej i atletycznej, co po prostu wielkiej i okazałej. Żeby to jednak osiągnąć, nie wystarczy tego chcieć, a przede wszystkim trzeba trenować długo i wytrwale.