To niepodważalne, że dieta na płaski brzuch wcale nie musi być pełna wyrzeczeń, a wręcz może być smaczna i towarzyszyć nam przez multum miesięcy. Nie jest obowiązana też być wcale niełatwa, jeśli tylko będziemy się trzymać twardych wytycznych. Należy w konsekwencji tego unikać produktów zakazanych oraz sięgać po te dozwolone.