Ćwiczenia na siłowni bywają długie i żmudne. Ćwiczysz przez sześć miesięcy a wyniki są niewystarczająco zadowalające. Aby to zmienić zazwyczaj coraz częściej sięgamy po odżywki Razem z modą na bycie „fit”, na ulice polskich metropolii wysypały się lokale handlowe z suplementami. Posiadają one wiele substancji mających wspomóc ćwiczącego w jego mordędze. Białko, kreatyna, witaminy – dosłownie czego tylko dusza bodybuildera zapragnie.

Lwia część siłaczy ma na celu poprawę nie tylko humoru ale także sylwetki. Wszystkim znane jest powiedzenie „najpierw masa, potem rzeźba”. Żeby więc posiadać korpus Schwarzeneggera w krótszym czasie warto zdecydować się na odpowiednie preparaty. Dodatkowe spożywanie na masę jest odpowiedzią. Te mikstury mają na celu zapewnienie ćwiczącemu odpowiednich składników i substancji wspomagających przyswajanie białka. Jest to zdecydowanie bardziej ekonomiczne niż nawet najlepsza dieta oparta na ekologicznych produktach. Markety prześcigają się z ofertami. Jest obecnych bardzo wiele tego typu suplementów. Co jednak zrobić, aby zdecydować się na najlepszy pośród nich? Na pewno nie powinno się kierować ekonomiką – świetny towar niekoniecznie jest tani (choć duża konkurencja i tak była przyczyną spadku cen). Ponadto należy sprecyzować swoje oczekiwania i skonfrontować je z obecnym zaangażowaniem w celu ich osiągnięcia. Oznacza to krótko mówiąc, że nie zaleca się zdecydowanie spożywania odżywek na masę jeżeli nie ćwiczy się odpowiednio dużo oraz systematycznie. Inaczej nabierzemy jedynie niepotrzebnych kilogramów (choć to nieraz bywa zamysłem samym w sobie). Warto dodać, że przed rozpoczęciem przygody z suplementami na masę bardzo pomocne jest skonsultowanie się z lekarzem po to, aby nie dopuścić do pojawienia się możliwych efektów ubocznych – alergii itp.

Należy nie zapominać, że suplementy nie wykonają za nas na pewno całej pracy, mimo że bardzo pomogą. Tak więc jeśli marzysz o ściąganiu koszulki bez wstydu – zajdź do specjalistycznego marketu i podpytaj sprzedawcę na temat większej ilości szczegółów.